po przerwie

[...] i podobno nie ma ona skutków anabolicznych, ani nie blokuje wydzielania testosteronu. Tyle napisali w chyba madrej książce (pharmaindex). Dodali również,że po miesięcznej przerwie można znowu rozpocząć i brać 5mg( co już wiem,że jest bez sensu) dziennie,ale jeszcze raz dzięki. Chyba pujde skontrolować zdrowie u medyka i pomyślę. Jeszcze raz [...]

[...] Destiny, to według pharmaindex: Dawkowanie początkowo 10-20mg dziennie na 2 dawki, potem 5 lub 10- dawka podtrzymująca. Nie stosować dłużej niż 3-4 miesiące, po miesięcznej przerwie można powtórzyć. Podczas leczenia kontrolować czynność wątroby. Jeszcze raz dzięki chłopaki za wypowiedzi. Na razie zrezygnuje i spokojnie pojadę na kreatynce i ZMA. [...]

ja se mowilem ze 100 metki mi starczy, a zaraz po tym dodalem jeszce propa, npp i wino. teraz po krotkiej przerwie jestem juz na 20 tyg cyklu i konca nie widac:D:D:D

tabata to bardzo dobry i skuteczny trening metaboliczny owszem, czuć ją parę dni, ale tylko takie zjawisko występuje po pierwszej w życiu/albo przerwie treningowej tabacie polecam mój artykuł, zebrałem tam parę systemów treningowych w 1 całość, w tym tabata: http://www.sfd.pl/Ciekawe_systemy_treningowe_-_FBW%2F5x5%2FHST%2Fi_inne-t526498.html [...]

obecnie po 1.5 miesiecznej przerwie w treningach spowodowanych chorobą 50...normalnie 51...pozdrawiam

[...] No czasem mi się zdarza, ale znacznie częsciej się czepiają, że gadam. No i jeszcze dzień bez kłótni z nauczycielem jest dla mnie dniem straconym. Mi tez sie kiedys zdarzalo, ale przewaznie to bylo cos zupelnie innego, a na przerwie byla kontynuacja z lekcji, nic szczegolnego Takie dziwne rzeczy to w gimnazjum i liceum normalka. Asia_Asia

problemy maja ci, ktorzy biora te hormony, ktore wytwarzaja nasze jaderka, a jaderka widzac ze tego hormonu jest pod dostatkiem ida na przymusowy urlop po powrocie (w przerwie miedzy cyklami) znowu musza isc na urlop bo hormonu dalej jest pod dostatkiem, po pewnym czasie im to sie znudzi i wtedy jestes impotentem - proste. pozdrawiam

http://youtu.be/K1VEA0C_IKM Witam po długiej przerwie, ale nie było się czym chwalić. Mój najnowszy rekord w podciąganiu 25, poprzedni 24 dwa dni wcześniej, ale nie nagrałem filmiku. http://youtu.be/K1VEA0C_IKM niestety znów mam problem z wstawieniem filmu Zmieniony przez - bogus1959 w dniu 2013-10-26 08:43:33

http://youtu.be/K1VEA0C_IKM Witam po długiej przerwie, ale nie było się czym chwalić. Mój najnowszy rekord w podciąganiu 25, poprzedni 24 dwa dni wcześniej, ale nie nagrałem filmiku. http://youtu.be/K1VEA0C_IKM niestety znów mam problem z wstawieniem filmu Ilość ładna,ale to jest podciąganie crossfit z balansem ciała.

[...] możesz robić tak,że rano idziesz pobiegać a pod wieczór na siłownię,ale wydaje mi się,że dosyć ciężko by było tak pociągnąć Tobie,jak biegasz rok i wracasz teraz do siłowni po 3 letniej przerwie. Także podsumowując musisz trochę poeksperymentować,żeby wyszukać taki optymalny do siebie rozkład,spróbować tak i tak i zobaczyć jak się czujesz po nim.

wysokie estro-wysokie ciśnienie a odczucia to nic ci nie dadza i domysły no i spoko z tym trenem tylko co dalej ? czym tren przebijesz? zostaje insulina chyba tylko , cóż twoja sprawa po takiej przerwie uzyskał bys to samo na testo solo

[...] dni to gainere mozesz brac w ten otosposub (nieiewm czy jeszcze sie uczysz bo profil niebytz bogaty) ale jezeli chodzisz do szkolki to moesz zrobic w ten sposb na jednej przerwie pijesz okolo 40g-50g gainreka z mlekiel woad jogurtem z czym tam lubisz. Pozniej na dlugiej rzerwie wcisznasz zrobione w domu sniadanko. jezeli masz wieceej lekcji [...]

[...] sie na pewno dostrzega negatywne skutki co do rozciagniecia. Sam na silowni cwicze niewiele - do dwoch razy w tygodniu - i po kazdej serii na dana partie miesniowa w przerwie miedzy seriami rozciagam ja, ale przyznam, ze rzadko widze kogos kto by postepowal w podobny sposob... silownia wiec nie musi usztywnic, ale moze przy zlym podejsciu [...]

czemu po takiej przerwie rzuciłes się na splita raz na tydzień?

[...] przyczepic, no, może oczekiwałabym więcej poprawień ze strony trenera, na salce szło się ugotowac (może to takie odczucie, bo to był mój pierwszy trening po ponad półroczenj przerwie z kontuzji). Odniosłam też wrażenie, że czasami trenera nie ma i sami cwiczą, ale to pewnie dlatego, że jest też zawodnikiem. Kontakt znajdziesz na stronie pzkb. -u [...]

Ciekawe jak Cung Le zaprezentuje się po ponad rocznej przerwie

[...] że już wróciłem do dyspozycji z 15 grudnia, bo jakiś się "chudszy" zrobiłem. Niestety, ale w pasie + 1,5-2 cm,waga podobna. Załamka w ch**. Myślałem , że to woda po tej przerwie , ale centymetr zweryfikował wszystko. Trzeba było mnie wpieprzać. No nic, nie ma co płakać, tylko dawać dalej, bo nigdy tej redukcji nie skończę. Miska taka jak [...]

[...] 300 2x Glutamine Mega caps MSM,Glukozamine,Kolagen Apteczne ZMA 20 kg BIałka Sojowego 91% izolat 8kg białka WPC 80% Koło stycznia dam znać jak osiągi Narazie po 1 rocznej przerwie (4 tygodnie temu) od siłki prosze sie nie smiać 100kg 2x to moj max hehehe Wczoraj po 4 tygodniach poszło już 126kg A od jutro zaczynam z tym co napisałem. Jeszcze [...]

[...] się nie zna. ;P Czytam te posty z linku i widzę ile błędów przez typową niewiedzę. Powiedzcie mi zatem,czy interwały (bo juz wiem,ze to nie hity co robie) jak będę robić w przerwie pomiędzy siłowymi i zwiększe cardio na 35 minut po siłowych to będzie w porządku? I czy tabatę w ogóle wykonywać? Bo jak tak czytam to chyba niezbyt duży sens jest w [...]

Udałem sie do najlepszego kardiologa w okolicy, stwierdził że nie ma poważnej przyczyny. Czynnikami były duże ilości kofeiny plus okresy z mnóstwem stresu. Być może dobiłem organizm zaczynając ciężkie treningi po długiej przerwie. Przypisał betablocker na krótki czas i ograniczenie kofeiny. (przyznaje troche przesadzałem z przedtreningówkami)